『肩こり』

僧帽筋の付近の筋肉に起こる、筋肉が強張った・詰まっている・痛み・コリ感等の症状の総称です。

頭痛・吐き気・メマイを伴う事もあります。

わたくし的に

日本人特有の症状の表現かと思います、知り合いのフランス人・アメリカ人に聞いたら肩は凝った事は無い、だけど日本に来て肩が凝ってきたと言っていました（笑）

日本は肩がこる国なんですかねぇ～。

原因

長時間の不良姿勢・猫背・前傾姿勢・冷風に曝露等の原因により筋肉が固くなってしまう、そのことによって血行不良になり循環障害が起こり栄養分が筋肉に行き届かなくなり、疲労物質が局所に溜まり肩こりの症状を起こします。最近では筋肉を包む膜のシワが原因となることもあると言われている。

肩が凝っていると思われている方は分かると思いますが、簡単に言うと良く冷えたオフィス内での長時間のＰＣ作業なんか最悪の姿勢とも言えますね。

​​​『肩こり』